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上海股票配资 兴义惠康医院关爱女性健康,月经来了要对自己好点
发布日期:2025-01-04 08:21    点击次数:188

上海股票配资 兴义惠康医院关爱女性健康,月经来了要对自己好点

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月经是女性一种正常的生理现象,每个女性都要经历的。当女性在月经期间的时候,身体的免疫力会降低,如果此时不注意护理好的话,很容易会发生感染,引发妇科疾病。那么,月经期间女性需要注意哪些呢?

兴义惠康医院妇科医生介绍到,女性在月经期间需要注意以下几点:

01、注意保暖

女性要注意经期应避免受风、冒雨、涉水等,避免用冷水洗脸、洗脚或者淋浴,饮食上要注意吃温热的食物,避免吃雪糕以及刚从冰箱里拿出来的水果等,以免因受凉影响月经量。

02、禁止性生活

由于经期宫口开放,比较容易发生逆行感染,因此在经期禁止进行性生活和盆浴。如果外界的病原体逆行进入宫腔内,可能还会感染输卵管、卵巢、盆腔、腹膜,甚至可能导致脓毒血症、全身发热等症状,严重时还会导致盆腔脓肿、脓毒症休克等异常情况。

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03、保持愉悦心情

注意保持良好的心态,避免发生争吵生气影响月经,因为如果受到严重的压力,或者情绪影响,影响下丘脑分泌激素后,可能会造成女性出现生理性闭经等情况的发生。

04、注意休息

女性在经期应该避免过度劳累,因为出血可能会导致体力下降,如果过度劳累以后,可能会导致痛经或者经期延长,要避免重体力劳动和剧烈的体育运动。

05、保持卫生

通常建议女性在经期要保持会阴清洁,如用流动的温水清洗会阴部、勤换内裤等,有助于减少感染的发生。

兴义惠康医院温馨提示:女性在月经期间需要注意以上几点,此外,在饮食方面也需要注意上海股票配资,当以清淡为宜,比如大部分新鲜果蔬均可适量食用,有助于维生素和水分的补充。尽量避免摄入油腻食物,以免使胃肠道负担加重,增加经期不适。

发布于:云南省